La fisiologia dell’esercizio fisico è la disciplina che studia i meccanismi con cui l’organismo reagisce allo sforzo e si adatta nel tempo. Analizza le risposte acute—come aumento di frequenza cardiaca, ventilazione polmonare e consumo energetico—e gli adattamenti cronici indotti dall’allenamento, ad esempio il miglioramento dell’efficienza cardiovascolare, l’aumento della capacità ossidativa muscolare e la modulazione ormonale. Applicata nell’ottica di “exercise as medicine”, questa scienza serve a prevenire malattie croniche (diabete, ipertensione, osteoporosi), a supportare la riabilitazione e a ottimizzare la salute generale. 

La fisiologia dello sport, sua specifica declinazione, si concentra invece sulla valutazione della performance atletica e sul monitoraggio funzionale dei gesti motori. Attraverso test strumentali—come il VO₂max (test incrementale al cicloergometro o treadmill), il CPET (elettrocardiogramma da sforzo), le analisi biomeccaniche su rullo-simulatore con la bicicletta personale e la calorimetria indiretta—si ricavano dati oggettivi per calibrare allenamenti, migliorare tecnica e assetto in sella e impostare diete personalizzate in base al reale dispendio energetico e alla proporzione di glucidi e lipidi utilizzati. Questo approccio integrato permette a sportivi, appassionati e chiunque desideri spingersi oltre i propri limiti di pianificare in modo scientifico ogni fase dell’allenamento e del recupero.

Il nostro approccio specialistico è allineato agli standard di tutela della salute e alla corretta prescrizione dell’esercizio fisico stabiliti dalla Federazione Medico Sportiva Italiana (FMSI), l’unica Società Scientifica del settore riconosciuta dal Ministero della Salute.

La fisiologia dell’esercizio sportivo al Centro Medico Loreto Nove offre un approccio completo che unisce dati oggettivi e competenza specialistica per trasformare l’allenamento in un vero e proprio intervento “exercise as medicine”. I principali vantaggi includono:

✓ Dati precisi e misurabili
Test VO₂max, CPET, test ergometrico e calorimetria indiretta forniscono numeri affidabili su capacità aerobica, soglia anaerobica, dispendio energetico e metabolismo dei substrati, utili per calibrare intensità e durata degli allenamenti.

✓ Ottimizzazione tecnica e posturale
L’analisi biomeccanica del ciclismo con marker riflettenti e videocamere HD permette di perfezionare assetto in sella, angoli articolari e tecnica di pedalata, riducendo sprechi di energia e diminuendo il rischio di affaticamento muscolare.

✓ Personalizzazione e progresso continuo
Grazie ai risultati strumentali e clinici (ECG da sforzo, plicometria, pressione arteriosa), ogni atleta o appassionato riceve un programma di allenamento e, se necessario, una dieta su misura che evolve in base ai progressi, garantendo risultati duraturi.